Где лучше бегать? Разбираем основные покрытия.
⏱ Таймкоды
0:12 - О чем выпуск?
0:51 - Про природные покрытия
2:26 - Асфальт
4:00 - Стадионы
6:01 - Тредмил
8:01 - Трава
10:26 - Песчаная поверхность
11:09 - Что опаснее: асфальт или песок?
14:52 - Итоги
Предложи тему для подкаста или гостя (или сам им стань): пиши на info@leonidshvetsov.ru
🔗 Полезные ссылки:
Сайт нашей школы бега: https://run.leonidshvetsov.ru
Регистрация на программу подготовки к 5 км https://run.leonidshvetsov.ru/5km
Скачать Методическое пособие "20 Упражнений для улучшения техники бега" https://wep.wf/99k5st?traffic_mark=vprz9b
👥 Ведущие и гости: Леонид Швецов https://www.instagram.com/leonid_shvetsov/
⏱ Таймкоды
0:12 - О чем выпуск?
0:51 - Про природные покрытия
2:26 - Асфальт
4:00 - Стадионы
6:01 - Тредмил
8:01 - Трава
10:26 - Песчаная поверхность
11:09 - Что опаснее: асфальт или песок?
14:52 - Итоги
Предложи тему для подкаста или гостя (или сам им стань): пиши на info@leonidshvetsov.ru
🔗 Полезные ссылки:
Сайт нашей школы бега: https://run.leonidshvetsov.ru
Регистрация на программу подготовки к 5 км https://run.leonidshvetsov.ru/5km
Скачать Методическое пособие "20 Упражнений для улучшения техники бега" https://wep.wf/99k5st?traffic_mark=vprz9b
👥 Ведущие и гости: Леонид Швецов https://www.instagram.com/leonid_shvetsov/