Когда встречаешь человека, который добился невероятных высот, задаешься вопросом - как он сделал это? Иногда может показаться, что успех приходит сразу и остается надолго, но жизнь более непредсказуемая штука, чем вы думаете. Обладатель мирового рекорда Леонид Швецов расскажет о своем непростом и невероятно интересном пути в спорте. 

⏱ Таймкоды

0:12 - О чем этот выпуск

0:31 - С чего все началось?

2:21 - Про природные данные и громкий успех

4:17 - Первые достижения

7:01 - Знакомство с марафоном

10:17 - Атланта-1996. Первая Олимпиада

10:39 - Про важность мелочей

13:02 - Третья Вторая Олимпиада. Афины-2004

14:03 - Про массовые забеги в условиях пандемии сегодня 

16:01 - И снова Афины-2004

16:57 - От марафона к ультрамарафону

17:38 - Ультрамарафон The Comrades

18:37 - Первый опыт в ультрамарафоне

19:30 - Вторая попытка. Травма и операция

21:04 - Рекорды на the Comrades

23:48 - Вторая операция. Завершение карьеры ультрамарафонца

24:22 - Травматизм бегунов-любителей

26:28 - Три причины получения травм. Как избежать?

32:08 - О тренерской работе

35:19 - Ученик превзошел Учителя. Успехи профессиональных учеников

36:44 - Тренер бегунов-любителей

38:56 - Леонид о своем здоровье

41:15 - О Школе Бега

45:37 - Тренировочные программы

47:35 - Эмоции от бега. Почему стоит попробовать

Предложи тему для подкаста или гостя (или сам им стань): пиши на info@leonidshvetsov.ru

🔗 Полезные ссылки:

Сайт нашей школы бега: https://run.leonidshvetsov.ru

Регистрация на бесплатную программу подготовки к 5 км https://run.leonidshvetsov.ru/5km

Скачать Методическое пособие "20 Упражнений для улучшения техники бега" https://wep.wf/99k5st?traffic_mark=vprz9b

👥 Ведущие и гости:

Леонид Швецов https://www.instagram.com/leonid_shvetsov/ 

Майя https://www.instagram.com/totik/