Выводы после первого забега
Но знаете ли вы, что ваша работа не заканчивается после финиша? Ведь медаль и эмоции - это далеко не все, что остается с вами после преодоления дистанции.
В этом выпуске Леонид расскажет, как именно нужно проанализировать свой первый старт и на что стоит обратить особое внимание.
⏱ Таймкоды:
0:12 - О чем выпуск?
0:40 - Первые эмоции
2:32 - Анализ подготовки
3:33 - Про темп
4:45 - Подводка к забегу
5:28 - Что дальше? Итоги
Предложи тему для подкаста или гостя (или сам им стань): оставь заявку в форме на https://run.leonidshvetsov.ru/podcast
🔗 Полезные ссылки:
Сайт нашей школы бега: http://run.leonidshvetsov.ru/?utm_source=podcast
Регистрация на программу подготовки к 5 км http://run.leonidshvetsov.ru/5km?utm_source=podcast
👥 Ведущие и гости: Леонид Швецов https://vk.com/leonidshvetsov/, https://t.me/worldrunning
Но знаете ли вы, что ваша работа не заканчивается после финиша? Ведь медаль и эмоции - это далеко не все, что остается с вами после преодоления дистанции.
В этом выпуске Леонид расскажет, как именно нужно проанализировать свой первый старт и на что стоит обратить особое внимание.
⏱ Таймкоды:
0:12 - О чем выпуск?
0:40 - Первые эмоции
2:32 - Анализ подготовки
3:33 - Про темп
4:45 - Подводка к забегу
5:28 - Что дальше? Итоги
Предложи тему для подкаста или гостя (или сам им стань): оставь заявку в форме на https://run.leonidshvetsov.ru/podcast
🔗 Полезные ссылки:
Сайт нашей школы бега: http://run.leonidshvetsov.ru/?utm_source=podcast
Регистрация на программу подготовки к 5 км http://run.leonidshvetsov.ru/5km?utm_source=podcast
👥 Ведущие и гости: Леонид Швецов https://vk.com/leonidshvetsov/, https://t.me/worldrunning