В этом выпуске Леонид расскажет, какие плюсы и минусы есть у самостоятельных тренировок и занятий с тренером, и на что лучше ориентироваться, чтобы сделать правильный выбор.  

⏱ Таймкоды

0:12 - О чем выпуск?

1:13 - Дети и взрослые: есть разница?

3:26 - Плюсы самостоятельных тренировок

4:20 - Недостатки самостоятельных тренировок

4:50 - Почему тренер - это хорошо?

7:31 - К какому тренеру лучше не обращаться?

10:15 - Что же выбрать?

12:48 - Итоги 

Предложи тему для подкаста или гостя (или сам им стань): пиши на info@leonidshvetsov.ru

🔗 Полезные ссылки: 

Сайт нашей школы бега: https://run.leonidshvetsov.ru 

Регистрация на бесплатную программу подготовки к 5 км https://run.leonidshvetsov.ru/5km 

Скачать Методическое пособие "20 Упражнений для улучшения техники бега" https://wep.wf/99k5st?traffic_mark=vprz9b 

👥 Ведущие и гости: Леонид Швецов https://www.instagram.com/leonid_shvetsov/